Sayuriです。今回、久しぶりの日曜日に受講しました‼️ ペーパーテスト、自己採点しないと‼️まだ、できてません(TT) 呼吸ティーチング…。今回は練習に時間とれずにいたので、日曜日の会場へ向かう車中に一時間、カラオケのように声を出し練習しました(笑) 前回の太陽礼拝もそうやって練習してました(*^^*) くじを引いたら9番(ToT)。自分の番までが長く、他の方の呼吸ティーチングを楽しんで受けたいのに…。緊張する。そして、番がまわってきました。始まってみると何だか言葉が出てきました。受けるがわの生徒役さんたちがとても優しい表情でいて下さって????緊張がほぐれてきました。皆さんありがとうございました❗ でも、実際は、そうではないんだろうなぁと気付きもありました。皆さんが気持...
くじを引いたら、B-1。 B組のトップバッター。もう頭が真っ白になってしまいました。 緊張して声が震えてました。イメージしていたティーチングとは程遠い内容になってしまいました。 もう、度胸の無さに自己嫌悪。 でも、これが今の実力ですね。受け入れて、反省して成長しなければ。 皆さんそれぞれ工夫されていて、マネしたい言い回しや説明の仕方もあったのでとても勉強になりました。 家に帰ってきてお昼に買ったパンをひとつ、のつもりがふたつ、ぺろりと食べてしまいました。 カフェオレパンとメロンパン、どちらも美味しかった！！ まりこさん、一緒に連れて行ってくれてありがとう。
日曜日コースのyumikoです＊ 第七回の養成では 最後の解剖学がありました 解剖学は学生のときに勉強し 仕事でもトレーニング指導に必要で 頭の中にあり続けたつもりでしたが、 使わないと忘れてたりして 改めて勉強し直せたのは 嬉しかったです???? 授業の最後に、ペアになって 解剖学についてクイズを出したのですが 褒め上手のノリコさんと組みました！ 私が問題を出すと 「それ今ちょうど分からなくて 教えほしかった問題なの????」 と言ってくださり意気投合！ 私が伝える情報に対して 次々に質問を投げてくださり 「すごく分かりやすかった！さすがですね✨」 とやっぱり褒めてくださいました???? このペアワークが終わって 《もっとこう言えば良かった》 と反省がたくさん！ manami先...
8回目の講座お疲れさまでした！ 呼吸のテスト・・・ ペーパーテスト、正直全く勉強していなかったのでほんとに撃沈でした。反省です。 ティーチングもゆっくり丁寧に、って思っていたのにだんだん早口になって思った通りにできなかったです。 ぼっこの先生方の呼吸のﾘｰﾄﾞたくさん経験させてもらっているのに何も活かせず、足元にも及ばず・・・ 反省すべき部分が多すぎます。 アサナの授業、私が好きな【ウトウカタアーサナ（椅子のポーズ）】 私のなかでは太ももやお尻を鍛えるポーズだと思ってました。脊柱の伸びを考えてポーズをとったことがなかったので、好きなポーズなのに難しさを感じました笑 そして苦手な方も多い【チャトランガダンダアサナ】 これはほんとに1回もできたことがないです・・・だからアジャストする側の時気持ち...
こんばんは～☆ 今日は振り替えでかな先生の授業だけ受けてきました???? 個人的に法務対策に関心があったので、トラブル対処のお話がとっても参考になりました！ トラブルってなかなか事前に予測するのは難しい????始めてみて初めて経験することもあるはずで、かなり警戒していましたが、その一例を学べてよかったです✨ ウェブの授業はかなり苦戦しました???? とりあえず、いろいろなウェブページを見てみようかなと思います????
第７回講座で、いよいよ解剖学が終了???? manami先生、5月6日を楽しみにしています✨ アサナの授業では、前から何となく気になっていたことがありました。 それは、RYT受講生の皆さんは既に動ける方が多いために、アジャストの必要が少ないこと。 ペアワークでは、ぼっこでもお付き合いのあるchihoさん。もちろん、ほとんど直すところもなく…。それで、あえて「ダメ子さん」になってもらったことで、学びを深めることができました???? 筋力のない人や体の硬い人が取りそうなポーズを考えながらとってもらい、そのアジャストを考えたり、練習したりしました。とっても充実???? chihoさんを始め、一緒にペアワークをしてくださった皆さん、ありがとうございました❕ 受講生の皆さんともだいぶお話ができるよう...
7回目の講座お疲れ様でした。 皆勤賞狙っていたのに・・・楽しくお昼ごはん食べてたら会社から呼び出し・・・ もーーーー！ しかもみなさんのブログを拝見していると【ニドラー】を学ばれたようですね。 私も参加したかったです。 カナ先生、ペアじゃなかったのにとっ捕まえて質問失礼しました（笑） カナ先生が一緒に考えてくださったから閃きました！ 解剖学、秒で答えをだせるほどにはなってませんが、少し落ち着いて考えたらなんとかなりそうです。 これから１-2か月は仕事は一年で一番忙しいシーズンで週一回の休みですら確保できるか不安・・・ ＲＹＴは出席したくてたまらない！ 時間を作る方法考えないといけません！！ 愚痴みたいに聞こえるかもしれないですが、仕事は大好きなんですよ。 大好きな仕事とヨガにRYT、家事もe...
ayakaです(∩´∀`∩)RYT200＊第7回目❗月曜参加しました????先週お休みしたのでついていけないかなー????と不安な気持ちもありつつ金曜にkana先生のヨガレッスンへ行って講座の書類いただいたりみなさんのブログで内容を知ることができて楽しみでもありました(*´-`)✨アジャストやアサナのペアワーク少し慣れてきたような(*^^*)今までは緊張とかうまくできなくて焦る気持ちが大きかったけど今回はいっぱい間違ってもいい❗️言葉につまってもいいから今の自分の触り方やリードの仕方で伝わっているか体の伸ばしたい部分が伸ばせているか聞いてみたり自分がアサナをしてる時はココがきつい????痛い????いい感じです????とかペアの方と会話しながら取り組んでみたらすごく勉強になったし楽しかったで...
こんにちは。 気づけば ブログを更新するのが遅くなってしまいました(´･д･｀) RYT7回目皆様お疲れ様でした！！ 解剖学の授業では自信のある人が自信のない人に解剖学を教えるということをやって皆さんがとても成長されるのを感じました！ 解剖学に自信のある方は教えるということによって更に理解が深まるし、自信のない方はマンツーマンなので質問しやすい環境でより理解が深まるという一石二鳥ですよね。 これを考えたmanami先生はすごいと思います♩ そして月曜日クラスは奇数だったので解剖学のペアワークに私も仲間に入れてもらうことに。 千穂さんにドキッとするような質問をされ、一瞬頭パニックになって「もぉわからへん」って言っちゃったけど教科書見て考えて答えを教えてあげられて良かったです！ 「あーーーーーっ...
小春日和だと思ったら、また冷んやりしたこの週末。今回も目を輝かせた皆様にお会いすることが楽しみでした(*^^*) 今回もありがとうございました。 これで最後になる解剖学では、理解している方がまだあやふやな方に教えることで、たくさんの方がスッキリされたご様子。 これで、お客様から『私はなぜこのポーズが出来ないのですか？』と聞かれたとき、自信をもって出来ない理由を解剖学的にお伝えできます。 これってすごいんですよ！ これが出来ないインストラクターがとても多いです。 まだあやふやな方は、養成の間に積極的に質問をしてくださいね(*^^*) 今回はニドラーの経験もして頂きました。 眠りのヨガであるニドラー。 色んなところから寝息が聞こえてきました。 内観する精神を養い、サンカルパ、ポジティブな言葉を...
今日は7回目の授業でした。 先週ブログを書くのをのばしのばしにしていたら1週間たってしまいました(^-^; 先週はグループでの完成アサナまでの15分のレッスン形式でのティーチング。 いやいや、15分って長い！！ あー、あれ忘れてたとかいっぱいあるけれど、次回につなげていこうと思います。 そして、やっとぼっこに体験にいってきました。 Manami先生のレッスンを木曜に受けてきたのですが・・・ ゆっくり、きっちりポーズをとって筋肉を意識しながらのヨガってすごい！ 当日夕方からおしりの筋肉が筋肉痛になりました。 Manami先生から『まりこさんは筋トレがんばりましょうね』とご指摘が（笑） 昔よりかたくなってるけど柔軟性はあるのでやっぱり筋トレなんですよね(^-^; 筋トレやればいいのはわかってる...
早くも養成7回目が終了しましたね！ 日曜日コースのyumikoです＊ 養成6回目◇ グループに分かれて考えたシークエンスの発表がありました ゴールのアサナに向けて 必要な準備、順番、注意点など たくさん考えて完璧だと思ったシークエンスも 考える人が違えば まったく別のシークエンスが出来ていて グループの意見をまとめると また新たなシークエンスが出来上がりました いざ、発表！ 規定の15分には収まりましたが 自分一人で進めるのではない分 ペース配分がすごく難しかった???? その分、 前でのリードでは追い付かない部分を フロアを見ているグループの仲間たちが フォローしながらシークエンスを 考えた通りに進めていける すごく心強かったです！ その結果が声の大きさに変わるし 私の心が 「みんな大好き...
久しぶりのブログ登場になってしまいました、月曜コースのゆかりです。今日も皆さまお疲れさまでした！ ここ数回の授業はなんだかもう、あれもこれもできない・分からないことだらけで、不安でなかなか凹んでおりました。 リードやアジャストも周りの皆さんはすごく上手にされているのに、私は日本語下手くそか！(o_o;)とモヤモヤモヤ。 でも今日の授業で、モヤモヤ要素のひとつだった解剖学全体の復習をした時に あ、なんかやっぱりこういう事でいいんだ！と少しスッキリして光が見えてきました！よかった。 どんよりモードから少し立ち直れた気がします(*´ω｀) その場ですぐ頭が整理できる回転の速さは残念ながら持ち合わせていませんが、もっと家でいっぱい復習したり 家族や友達にどんどん教えたり話したりして、疑問がでたらも...
日曜日コースのchikakoです。 お久しぶりのブログ！何から書こうか毎回悩みます。 昨日は、つくしを採って、皇子が丘公園のハツミヨザクラを見て、 夕食につくしの天ぷらを食べました。春ですね～ つくしには、カロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富で、 ビタミンEは野菜の中でもトップクラスらしいです。 皆さんも是非、春を楽しんでください(*^-^*) 今日は、早くも7回目のRYT200！ 朝からnaomi先生のアジャスト講座 リードで大切なこと、ブランケットなどを使った補助の仕方 1人1人をよく見て、その人に合わせたものを選んでお伝えしていくことの難しさ ひしひしと感じました。 manami先生の生理学では、 寒がりな夫は、もしかしたらたんぱく質の摂取量が少ないのかなー 食欲旺盛な息子（吐くほ...
こんにちは、Yukiです。 今日は家でゆっくり出来ると思っていたら 今朝の朝練の後、娘が 「なんか、もうエッジが無いかも ジャンプの時横滑りするし…」 と言いだしたので急遽、大阪梅田のスケートショップにスケート靴⛸の研磨に…???? ???? ???? ???? それはさておき、 昨日嬉しい事がありました???? ショウコ先生の「体の軸を整えるヨガ」のクラスに参加している時に 「あれ？これって以前出来なかったポーズだけど、出来てるかも…」 「前屈が前より深く出来てるかも…」 と自画自賛で密かに喜んでいたら、 レッスン終わりにショウコ先生が 「柔軟性が上がりましたね〜????」 って声をかけて下さって… それがすごく嬉...
ブログの更新が少し遅くなりましたが、６回目の講座みなさんおつかれさまでした。 マナーの授業、私が中高生のころから調べ続けていることが困ったケーススタディの一つに含まれていて、ついつい熱弁！！笑 みなさん優しく私の話を聞いてくだりありがとうございます！ マナーの授業が最後・・・こうやって一つずつ終わっていくのかと思うと少し寂しくなります。 毎回みなさんとワイワイお話できるの楽しかったから寂しさ倍増です。 でも新たなスタートを切るための過程だ、とポジティブに考えていきます！！ 解剖学の発表グダグダで申し訳なかったです。 日曜日をお任せしたみなさんは大丈夫だったかな？日曜メンバーにも月曜メンバーにも中途半端な参加になってしまって申し訳ないです。 毎週自分の勉強不足を痛感しています。 アサナの授業...
ayakaです(∩´∀`∩)スマホ機種変更してブログお久しぶりになってしまいました(´・ω・`)RYT200＊第5回目❗日曜と月曜半日ずつ参加しました????呼吸にシークエンスに太陽礼拝テスト…毎回すごい量の学びがあってすでに容量不足な私????頭にSDカードあったらいいのにー(´；ω；`)第6回は体調不良で欠席しました????扁桃腺の腫れからの発熱で久しぶりに熱出たのでビビりました????季節の変わり目はダメですね????去年は1人暮らしで体調崩した時はかなり大変でしたが今は旦那さん✨ココでしれーっと入籍したことをご報告✨が買い出しとかごはんも作ってくれて感動( *；∀；)ありがたや✨おかげさまで熱も下がって喉の痛みも治ってきました????でも第6回の授業はもう受けられないんですよね。・゜...
皆様お疲れ様でした！早くも４分の１が終わりました。 解剖学のシークエンスの発表では、ティーチングの練習にもなり、皆さんそれぞれに課題が生まれたはずです。 その課題と丁寧に向き合い、１つずつクリアにしていきましょう！ シークエンスで、担当したアサナに持っていくために、その前の動きではどの関節をどうしたかったのか、見ていてやりたいことが伝わりました。 なんとなくシークエンスを組むことのないよう、これからも意味のあるシークエンスを考えて下さい。 しかし、その関節にアプローチをするリードが出来ていなくては意味がなくなります。 皆さんが思ったように効果を感じてもらえるよう、アイデアを絞り出して語彙力を高めていきましょう！ 解剖学の授業ですが、私の間違いで来週も短い時間ではありますがあります！ ですので...
かな先生、まなみ先生、月曜日も楽しい授業をありがとうございました！ そして、受講生の皆さま、講座お疲れさまでした???? 解剖学のシークエンスの発表では、受講生の皆さん、全体的にティーチングも、少しずつ慣れてきたように感じました。 シャバーサナのアジャスト（？）でも、ここぞとばかりに聞きまくり、触りまくり???? 前からすごくやってみたかったんです！ だから、聞き合える関係の中で学べたことが何より嬉しかったです！ 一緒にしてくださった皆さん、本当にありがとうございました???? 解剖学の授業がもう終わりだなんて…。もっともっと学びたいのに残念???? 5月6日、行きたいけど、きっと、まだまだ足りないって思いそう???? まなみ先生、またいろいろ教えてくださいね！ 私のヨガは、ぼっこ生まれのぼ...
日曜日の講義お疲れ様でした。 私、予定があり午前中だけで帰ってしまったのですが、解剖学のグループワーク上手にできたかなぁと気になって仕方がなかったです。 Wさやかチームどーでしたか～? ヨガのレッスンの帰りの車内でJ-POPを聴きながら運転してたのですが、なーんかちゃうな…と思い、manami先生の授業で教えていただいたマントラの音楽、早速検索してみました。 すごく心地よくって、贅沢な時間になりましたよー???? https://music.youtube.com/watch?v=aifSjuyeE5M&feature=share 聴きやすい曲でした。