年末に行く！ときめて１ヶ月、始まって1週間がたち、2回目の授業も終了しちゃいました。

まる１日（夕方までだけど）がっつり朝からの講義。

頭はフル回転、午後に解剖学に実技 。

週始めから濃い１日で今までのダレた生活がうそのようです。

昔にも解剖学習ったけど、こんなに丁寧には教えてもらった記憶はなかったり????

YOGAのポーズはレッスンをただ受けるだけだったので、教科書と筋肉のしくみはたらき事典をみて、Manami先生のわかりやすい解説をきいて実際にポーズをとり、仲間とチェックしあうという作業の中でこれまで適当にやってたんだな～と実感。

また、運動不足でどれだけ関節が動かなくなるのかを恐ろしいほど体感中です（笑）

これからの半年でどれだけかわれるのか（太ってしまったカラダとともに）自分でも楽しみです。

また、その経験をたくさんの人に伝えられるようがんばります！

Kana先生の講義でのワーキングシート、考えだしたらとまらなくて楽しかったです！

頭の中で考えるよりどんどん書き出すことで整理できるのはわかっていてもなかなかしないことですが、これからはたくさん書いていこうと思います。

Kana先生、Manami先生、ありがとうございました❗️

一週あきますが、宿題を毎日がんばります！