ぼっこのお仲間とヨガ体験

こんにちは。月曜日クラスの麻未です。久々の投稿になってしまいました。

昨日、私も近江八幡のヨガ体験に参加させていただきました。瀬田から近江八幡の道のり。琵琶湖と田園風景を眺めながら、大好きなミスチルを聴きながらドライブできたら良かったのですが、初めての道を一人で運転する緊張で、そんな余裕もなく、到着するまでドキドキしっぱなしでした????

そして、優しく癒しのヨガで身体もほぐれました。初心者さんの為のヨガでした。一つ一つのポーズの後に、じんわり余韻を感じる時間があり、丁寧で参考になりました。シャヴァアーサナの時のシンギングボウルの音調は、身体と脳に響いて、包み込まれる感覚でした。

終了後、参加された皆さんとの、やりとりの中で、シークエンスからの気づきや、分析がたくさんあり、すごいなぁと思いました。いつも、私も、体験したレッスンのシークエンスを覚えておきたいって思うのに、まだ、ポーズに必死で、すぐに忘れてしまいます????覚えておけるコツなんて、ないですよねー????

​先日、まなみ先生が、同期の仲間は、宝物です。と話されていました。この養成講座で知り合い、まだ5ヶ月くらいですが、ヨガを通して色々話せたり、ランチできたりするお仲間に出会えて感謝です????

また、色々な体験レッスン、一緒にお願いします????