皆さん、お疲れ様です☺️
月曜クラスのHirokoです🤗
いよいよ上級のアサナに入りましたね〜
身が引き締まる思いと、ゴールが少し見え隠れして少し寂しいような、そんな不思議な感覚で今日の講座を受けました。
昨日は約束してた実家の母にヨガのティーチングを付き合ってもらいました👍
ヨガ歴5年、75歳の母。
マイマットもしっかり持ってて準備万端w
後で父から聞いたのですが、この日をとても楽しみにしていたとか🤭
シークエンスはやはり、キツイのはダメかな？と思い母用に組み直して、ほぐしをたっぷり入れて呼吸からまずスタート。
私のつたないティーチングに耳を傾けて、一生懸命取り組んでくれました。
アド・ムカ・シュヴァーナ・アーサナはさすがに無理かな？と思って聞いてみたところ
「いつも、やってるよ〜‼️」って。
私→Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ
ちゃんとティーチング通りにしてくれました👏
ヨガは高齢でも無理しなければ、いつまでもできるんですね。ホント奥が深い🍀
途中、キャンプ帰りの私の姪も参加。時々つまずきながらもティーチングを終えました。
最後、母が胸の前で合掌して「ありがとうございました」と深々と頭を下げてくれた時、無事終えた安堵感とヨガに対する母の姿勢に胸がいっぱいになりました。
そして、やってみよう！もっともっとやってみよう！と思い、私もある一歩を踏み出すことができました。
そんな風に思わせてくれた母に感謝です🌈
まだまだ課題は多いけど、失敗を恐れずに１つずつ丁寧にチャレンジしていこう〜💪
では今回はこの辺で❤️