こんばんは🌙🌟
だいぶ朝晩冷え込むようになりましたね🐧🐧
寒いのは苦手ですが、この時期になると星が綺麗なので犬の散歩で一緒に楽しんでいます☆
今日は雲も少なくて一面に星空が広がっているので、ぜひ窓からでも覗いてみてください😀
さて、タイトルの通り初めてワークショップというものに参加してきました！
内容は産後のママさん向けのヨガだったのですが、私にとっては未知の世界🌍
産後の骨盤がどう変化するのか、育児が始まってどんなところに凝りが出やすいか、産後のボディメイクの話など…なぜそれをするのか、どう効かせるのかも説明してもらいとても面白い内容でした！
参加されていた方も最近インストラクターデビューをされたり、長くインストラクターしていて産休中だったり、エステでボディメイクしてる方だったり、様々で興味深くお話をきいてました。
そしてなんといっても一番の驚きは、今まで知らない人たちの集まりになんて絶対と言って良い位に興味も持たなかったし、行く勇気もなかった私がワークショップなんかに参加してちゃんと楽しんで帰って来たということ！
これもきっとrytの養成を受けて楽しめているから出来たことなんだなぁ、と自己分析しています👌
この養成中は勉強のために月に1回どこかにヨガを受けに行くようにしていますが、次をどこにしようか🤔今から楽しみです🌼