こんにちは。みきです。 だいぶご無沙汰してました。 10月頭にRYT200修了＆卒業してからは、ホームページの仕上げとチラシ作成、その他自宅開業に向けての準備に追われていました。 その間、私には2歳の次男がいるので、彼を連れての指導が差支え無くできるかを確認する為、数人のママ友に練習させてもらったんです。 子連れ指導も問題無く、皆さん喜んでくださってとても嬉しかったんですが、それよりも指導してる私がめちゃくちゃ楽しかったんです！ 喜んでもらって、自分も嬉しくて楽しくて。 ヨガをお伝えするのって、なんて素敵な仕事なんだろう、と思いました。 先生方、生徒の皆さん、実りある時間を、ありがとうございました！ そしてついに！京都の自宅でヨガ教室OPENしました‼ https://imakokomaru...
こんばんは！受講生のKanaです。 ７月から始まった補講実習、本日で終了しました(*^^*) 私は主に平日クラスで受講していましたが、 クラスによっては土日の方に振り替え参加もできるのです。 オンラインでも受講できるし、対面でも教えて頂けて、 本当に本当に恵まれている環境です♪ 今日は難しいアーサナばかりでかなり苦戦したのですが ペアの方に「背中の伸びがキレイ！」と言って頂くことがありました♪ 自分としては「どこが？！」という思うぐらい姿勢が悪いと思っていて、 側弯症や腰痛を持っているぐらいなのですが… RYT200で本格的にヨガと身体のことを学び始めてから、 一番変化があったなと思うのは、その「背中の伸ばし方」なのです！ 写真は、「半分の前屈」（アルダウッターナアーサナ）のBefore...
初めまして！RYT200受講生のKanaです。滋賀県在住です☆ これまで個人のブログやnoteに学んだことや気付いたことを書いていましたが、 遅ればせながらこちらでも発信していこうと思います♪ きっとこのブログは、 RYT200に興味がある、ぼっこに通ってみたい、ヨガスクールを探している、などなど ヨガに関する様々な興味をお持ちの方がこのブログを読んでくださっていると思いますので 自己紹介がてら、少し前に書いたnoteを紹介させてください。 「RYT200取りたいな～」と興味がある方にはぜひ読んでいただきたいです♡ ヨガの資格を初めて取るならスクーリングが絶対オススメな理由｜Kana｜note 何か説明をここに入力してください...https://note.com/milktea_3min...
こんにちは。みきです。 今日は「チナラ」について。 「チナラ」って、、、何？ ですよね～。 ずばり、「膣」＋「オナラ」で「チナラ」！ 、、、だと思われます。 なぜ、言い切ってないかというと、自分で作った造語ではないからです。 出どころはマナミ先生。先生がオンラインの授業でちょろっと触れられていました。 逆転系のポーズでバンダが緩んでると、チナラが出る、と。 私、これを聞いて、十年位ずっともやもやしてたのが吹っ飛びました！！ 私、シルシアサナ（教科書ではサーランバシールシャアーサナ、頭立ちのポーズ）をすると、ほぼ毎回、膣に空気が入って、足を下すとオナラのように音が出てたんです。 これ、教室で他の生徒さん達と一緒にやってると、めちゃくちゃ恥ずかしいんです。しかも、生徒さん達からは同じような音出...
こんにちは。みきです。 7月12日、草津の補習に参加してきました！ 全ての補習に行きたいところですが、幼児二人を託していかないといけないので、周りの助けとの兼ね合いになるのでなかなか厳しいのです。 なので、これだけは外せない！と思う内容の日を吟味して、今回は幸運にも行かせてもらえました。 私の中で、これだけは外せない！と思った内容は、今回の（ろ）の補習の、実は 全て です。 初級アサナは、基本としても、レッスンで行いたいシークエンスとしても、最も大事で使えるアサナだからです。 それをほぼ網羅している（ろ）の補習は、私にとっては神回でした（笑） その中でも特に、アドムカシュバナアサナ（下向きの犬のポーズ）が、私の中で全くつかめなくて。 今までずっとやってきたアドムカシュバナアサナも、つかみき...