こんちには！ 21回目の ブログ書こうか悩みましたが、せっかく続けてきたので更新します！ さてなぜ更新を悩んだかといいますと 熱があったようで、終始頭も体も動いていませんでした。 無念なことに上級アサナのティーチングのときも起きていられず、途中リタイア・・・ せっかくの学びの時間だったのに・・・ あと少しで終わるのに・・・ アーユルヴェーダのプラクリティで複合体質の人は乱れやすいっていうの当たっているのかもしれません。 乱れないように気をつけないとダメですね。 そして今回の発熱（私の家族は熱発と言うが誰にも通じなかった笑）の原因はわかりませんが 講座を早退した次の日にボッコにヨガのレッスンを受けにいきました。 行く前もレッスン中も身体が重く、頭も痛かったんですが シャヴァーアサナが終わった後...
こんにちは〜 月曜クラスのHirokoです???? あれ？写真upしたけど横向きになってる⁉️でも先に進みますw 最近、変化したこと。。。 ＊肘プランクを毎日するようになった。 え？ヒロコさん、毎日してなかったの？という声が聞こえてきそうですが、してなかったんです???? でも、これはしなければいけないな〜と自分の中で危機感が迫ってきたので、するようになりました???? ＊アウトプットするようになった。 これは今年からですね！RYT200を受講して、アウトプットする機会が増えたことと、町内会の役員になったのでこれまたアウトプットする機会が増えました。 ＊雑念が減った。 これもRYT200を受講して、スートラ&ギーターを学んだからだと思います。 物事を客観的に見られるようになりました...
7月13日(土) 9時から、まりこさんに教えてもらった佛乗寺での寺ヨガへ。 参加は私を含め三人。呼吸の仕方やポーズからポーズの流れなど新しい発見や参考になることがたくさんありました。 16時から、ぼっこのインストラクターの面接。緊張して変な汗かきました。帰り道で珍事件が・・・・・。書くと長くなるので気になる方は個人的に聞いてください。 かな先生、私の説明理解してくれたかな？ 7月14日(日) 嫌がっていた夫を何とか説得して、デモレッスンを受けてもらいました。 体が硬くてほぐしに時間を取られヒヤヒヤ、その言い方ではわからんとか、ポーズはそんなに長くキープできないとか文句タラタラ。2分オーバーで何とか終了。 デモレッスンを受けた感想 達成感がありません最初に今日の目標を言ってください...
こんにちは！人見知り代表のよしのです！笑今日は皆さまにお知らせが。皆さま卒業に向けて、インストラクターのオーディションを受けたり、それぞれの進路に向けて動いておられることと思います。私もみんなと一緒にオーディション受けたかったんですが…理由があって、それはできなくなってしまいました。もう悔しくて。目標を断たれてRYTに行くのも辛くなっていました。でも同期のみんなや、先生方が私がヨガと関われるように方法を一緒に考えて下さって、本当に救われました。この繋がりは大切にしたいとすごく感じました。そこで思いついたのです。「卒業生のためのサークルを作る！！」インストラクターになった人、私みたいになれなかった人、違う道を選んだけど、またみんなと会いたい！て人のための同窓会的なサークルを立ち上げます！！私も...
卒業までカウントダウンに入りました！ 上級アサナでは、ハンドスタンドまでいきました。 大人になって逆立ちってすることなかなかないですから、楽しかったですね???? そして今回のティーチングでは、皆さんのリラックスした表情が印象的でした。 皆さん覚えてますか？ 初めてしたティーチング。 確か呼吸だったと思います。 言葉で人を動かすことの難しさを身をもって体験したとき、撃沈された方が多かったです。 養成の途中、自信をなくす方もいらっしゃいました。。。 それが今や、どうですか！ 笑顔を見せながらティーチングをされているんです????。 ティーチングが楽しくなってきた！とのお声も聞こえてきます。 相手に合わせて臨機応変に対応も出来るようになっていたり 積極的にアジャストをされていたり ここまで成長...
