こんばんは🌙❇️
10月に入りましたね🌾🍁
風は涼しくなってきたけど、日差しが強い気がするのは私だけでしょうか？？地球の温暖化を肌で感じている今日この頃。
そこで我が家では環境問題🌍に対して簡単に出来ることとして、マイボトルを持参するように心がけています👌
マイボトルを始めて気付いたのは、 '私全然水分とってない！' ということ。
よくモデルさんなどは一日に2L飲んでいるなんて聞きますが、私の場合は一日持ち歩くお水が減っても200〜300ml🙁
これは体質改善の余地あり❗とまずは'大きすぎて使えない'と思っていた700ml強サイズにマイボトルをサイズアップし、それを飲みきることをノルマに今はやっています。 700mlだけでも意識をしないと全然飲めないので、お水を飲むなんてごく日常的なことですが、ボトルを空にしたときの喜びは大きなものです✨
始めて約3ヶ月。身体が大きく変化することは無いですが、メイクのりは良くなった気がします👍😀
お水を2L飲むって大変！意識と努力がなければなかなか出来ることではなく、実践されている方は素晴らしいです👏👏
マイボトルも今は用途に合わせて色々なものが出ていますね💡 まだお持ちでない方は是非 お気に入りを探してみてください🌼
皆さま今日も一日お疲れ様でした🍀