ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
RYT200 ＊ 19日目
ayakaです(∩´∀`∩)
RYT200＊第19回目日曜3限・月曜2限
受講しました❗️
●危険の防止
体の痛みはヨガで治るのか？
今、股関節を痛めている私にとって
この授業はドキドキです(×_×)笑
症状によってはヨガで治すことは
難しいものも…
しかし機能を整えることで
症状緩和が可能なものもある。
私の体験も宝物❗️
痛みがなくなったら無理はせず
少しずつ動かしていきます????
●日曜クラスの名言「自分は自分」
素晴らしいー(°▽°)✨
自分らしく自分のベストを尽くした
レッスンをできるインストラクター
を目指したいというお話でした❗️
●zozoスーツ
体のサイズを計ってくれるzozoスーツ
の情報を頂きました❗️興味津々✨
日曜クラス久しぶりに参加したから
余計に思ったのかもしれませんが
みんなスタイルよくなってる????
おしゃれなヨガウェア着てる人も
多くなって素敵っす( ´艸｀*)✨
●上級アサナ
ワシのポーズ❗️(ｶﾞﾙﾀﾞ・ｱｰｻﾅ)
後ろから包み込むようなアジャストが
みんなカップルみたい(°▽°*)❗️
私はsayakaさんにやってもらって
囁き付きでした????笑
楽しく仲良く学べるRYTですね????
月曜は座学❗️
○スートラ
毎回難しい内容をkana先生が
分かりやすくスライドを作ってくださる
おかげでなんとかついていけてます✨
しかし…すぐ沼に陥る????笑
グループでヤマ→サティヤ
｢正直・嘘を付かない｣ について考えた時
・自分軸や本当の自分の気持ちを大切に
・自分と対話(理解する)
・他人に合わせすぎない
・敵対せずに違いを受け入れる
という意見が出ました。
まず自分が分からないと言動に一貫性が
ないので流されてしまったり
本当は思ってないことを合わせて
言ってしまったり(´・ω・`)
グループワークは自分1人では
思い付かないことを発見できますね❗️
今週のキーワード ｢自分｣✨
○ギーター
登場人物の多さに頭まっしろ(°Д°)????
sachiko先生のイラストが
分かりやすい❗️そして可愛い❗️笑
ギーターの本文を聞きながら
イラスト見てると内容が入ってきます❗️
でもカタカナだらけの本文は読める自信
ないです????ひえー
来週も楽しみ(*´-`)✨
今週の更新はめっちゃ早いです❗️
今日の夜から旅に出るので
荷造りして出発前に書きました❗️
生憎の雨のようですが
旅先から何かまた更新できればと
思います(о´∀`о)それではまたー☆
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コメント 10
ayakaさん☺️ラブラブ旅行、楽しんでますか～！痛めたところは大切にしてくださいね。
『サティヤ、嘘をつかない』。この言葉を最初聞いたとき、当たり前やんって思いました。でも学ぶうちになんて深い言葉なんだろう、わたしは自分に嘘ばかりついているって気付かされました。
ヨガは人生を幸せにするテクニックとも言います。ふかーいふかーいヨガの学びはまだまだこれからですね☺️
manami先生????
ただいまですー????
沖縄すごく良い所でした✨また絶対行きたい‼️って思いました????
『嘘をつかない』って当たり前のようで難しい❗️違うチームの「嘘も方便とか嘘付きたいと思う自分は認めた方がいいのか？」っていう話を聞いて沼にハマりました(×_×)
人生を幸せにするテクニック( ☆∀☆)深いですね❗️これからもいっぱい学んでいきます✨
彩香ちゃん、昨日は一瞬で帰っちゃたね????
でも少しでもおしゃべりしに来てくれたので嬉しかったです????
コースのクライマックスに向けての山場に入っていくこの時期に自由に身体を動かせないのは辛いね( T_T)＼(^-^ )
でも、その分レッスンを受ける側の危険に人よりも気をつかえるインストラクターになれると思うよ。
残り時間を考えるととても寂しいけど
みんなと学べる時間を楽しんでいこうね。
旅行✈️も楽しんできてね〜
リゾート地ではアクティビティーでヨガやってるところも多いはず。
yukiさん????
さささっと帰って準備して旅立ちました❗️
また沖縄のお土産話も聞いてもらいにお邪魔しますねー????
体動かせないの辛いです( T_T)
沖縄でヨガ受けようと調べてたのにそれもできなくてしょんぼり(´・ω・`)
すごく安全だけど効果もバッチリあるレッスンが私の目指すところですね✨笑
あやかちゃん、今頃満喫中かな～
ヨガって奥深いと講義を受けるごとにハマりますね（笑）
無理せず元気に楽しんできてね～♡
marikoさん????
満喫して帰ってきましたー❗️
沖縄いいところすぎて✨帰りたくない病を発症????あれまー
ヨガは奥深いですね(°▽°)すぐ沼にハマる❗️次回はどんな沼があるんでしょう( ；∀；)笑
あ～や～か～ちゃん????
日曜日に話せて、めっちゃ嬉しかったよ‼️
旅、楽しんでね❤️
そして、痛めたところ、大事にしてね‼️
次回、月曜日、宜しくね～☺️
sayuriさん????
アイコン素敵????鳥居の前でヨガポーズ✨
こちらこそ‼️声かけてもらえてめっちゃ嬉しかったです(σ≧▽≦)σ✨
にゃんこトークもゆっくりしたい????
次回月曜よろしくお願いしまーす(о´∀`о)
アヤカちゃーん！
月曜全然お話できなかった・・・泣
ご旅行なのね♡また根ほり葉ほり聞くので覚悟しといて！！笑
楽しんできてくださーーい！
ちほちゃーん????
アヤカちゃんって呼ばれるの嬉しい????
月曜さささっと帰ってしまったので話せなかったね(っд；*)
沖縄旅行めっちゃ良かった????
根ほり葉ほりなんなりと❗️覚悟して答えまーす( ´艸｀*)✨笑