皆さん、今日の講座もお疲れさまでした！ そして、kana先生、manami先生、ありがとうございました!(^^)! 午後3コマ、たくさん動いて、心地よい疲労感です♪ 中級アサナのティーチングでは、naomiさんのレッスンを受けたのですが、しっかり準備をされた丁寧なレッスンで素晴らしかったです！アサナの目的もはっきりとしたわかりやすいティーチングで、勉強になりました！ こんな風に、ともに学び合える仲間がいることの心強さ。 卒業が近づいていますが、ずっとず～っと、つながって、刺激しあっていきたい！って思いました!(^^)! 今日、一部の受講生の方にはお話しできたのですが、次の日曜日から、いよいよぼっこでのレッスンが始まります！ 「ストレス発散！シェイプアップヨガ」です。 kana先生の授業で習っ...
に、入ってきました(^^♪ 初体験。 なぜかというと、突発性難聴を発症してしまいまして???? 木曜日の朝、目が覚めたら、かるいめまいとともに、右耳に違和感が。 運悪く、木曜日は耳鼻科学会とやらがあり、耳鼻科医院はどこも休診???? で、金曜日に受信したところ、突発性難聴であることがわかりました。 先生から「ちゃんと寝てますか？」と言われ、何も言い返せず"(-""-)" 仕事先の人に「酸素カプセル」を勧められて、さっそく入ってきたわけです!(^^)! 疲労回復、けがなどの早期回復、美肌効果、ダイエット効果など、様々な効果が期待できるものだそうで。 こんなものがあったんだ～と、感心。 皆さん、知ってましたか？ 入ってみてどうだったかというと、猛烈な睡魔に襲われ、爆睡してました(-_-)zzz ...
おはようございます???? 今週はヨガのレッスンにも行けずムズムズしているYukiです(￣^￣)ゞ月曜日の講座の翌日、自宅で『中級のシークエンス』の練習をして、その数時間後から突然「痛っ Σ（ﾟдﾟlll）」左の肩甲骨辺りに寝違えた時のような痛みがあり…背筋も伸ばせない????そしてその2日後くらいから、何故か右足が痛くなり…何？繋がってるの？筋肉辞典を開いたり、ネットで調べたり…背中の寝違えのような痛みは軽い肉離れの可能性も…イマイチ、ピンポイントで原因が分からないけど、中級、上級のポーズを練習する時には細心の注意を払わないといけないという事を実感????痛みがひかないようなら病院に行こうと思いましたが、前回の講座で学習した「痛みのあ...
皆さん、こんにちは???? 月曜クラスのHirokoです????←何故か薔薇w このタイトルでブログをあげてる人がいないので、どうしょうか迷いましたがやっぱり書きます???? 昨日、21時半〜23時半までの予定で初めてオーディション受けてきました。心地良い緊張感でスタジオに向かい「どうせやるなら楽しんでやろう〜????」と気持ちを切り替えてスタジオに到着しました。そしたら、まさかのお二人の前でオーディション???????? え⁉️kanaさんだけじゃないの❓(kanaさんだけでもド緊張するのに????) ええええええ????とこんな感じでした、最初は。 だってね、知ってる人の前って本当に緊張するんですよね。。。 でもそんなことを言ってる場合ではない。 やらなければ！どのインストラクターの方も...
19回目の講座お疲れさまでした！ このブログ（講座の振り返り）の更新もあと少しで終わるのかーと思いながらパチパチしています。 さて19回目の講座、朝はカナ先生の講義！！ 前回のスートラの講義の反省を活かして、朝家でコーヒーを淹れて参戦しました！ が...ギーターでは船を漕いでしまいました（コーヒーパワーはギーターパワーに負けます）。 せっかく素晴らしい資料があるのに... どなたかスートラとギーターを紙芝居やミュージカルかなにかでやってくれませんか？（自分でやれよって話ですよね） マナミ先生の危険防止の講義 マナミ先生の座学ラストだったんですね。ありがとうございました！！ 正直最初のころはマナミ先生の癒しボイスでトリップをしかけてましたが、回を重ねるうちにマナミ先生の熱い心が伝わったからな...