ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
水曜日クラス
皆さんゲリラ豪雨(?)、大丈夫でしたか？
私は水曜クラスに振替受講真っ只中でした????️
用事があって寄り道をしているので洗濯物が心配です…????
さて。今日は解剖の授業で筋肉の動きについて勉強しました????✨
普段何も考えずに動かしている身体の仕組みが少し分かり、とても興味深かったです！！ 私は呼吸が浅くなり胸が360度疲れると感じることがありますが、呼吸するのに背中の筋肉が関わっていると聞き、'だからか！'と一人納得していました???? 身体って面白い。
今日はアサナもたくさん。
お陰さまでここ数日浮腫んでダル重だった身体がスッキリしてます????
次回講座まで2週間空くので、内容を忘れないように復習しないとです????????
水曜日クラスの皆さん今日はありがとうございました????
p.s.ニックネームのmimiは呼ばれると恥ずかしさから緊張してしまうため、'みなみ'のままで今後はいかせていただきます????ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ もちろん、呼びにくければmimiでも何でも呼んでください????????
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コメント 3
みなみさん、今日もお疲れさまでした！
講座で身体が軽くなられたようで、うれしいです????
今日はストレッチのかかるポーズがたくさんでしたね(#^^#)
八点もしたから、明日は筋肉痛がくるかな？
それはそれで、筋肉からのメッセージなので、また愛しい????
筋肉痛の場所から、ポーズの効果を考えるのも楽しいですよ～♬
みなみさん、お疲れ様でした(^^)
ほんと身体って面白いですよね。
私は温泉に行くのが趣味なのですが、職業病か色々な人の骨を見てしまいます(^0^
あの人はきっとこの筋肉がどーのこーので。。。とか。
是非深みにはまってください＼(^O^)／
かな先生、そのとき温泉に居る方もまさか自分の骨の観察をされているだなんて思っていないでしょうね
私はまずは自分の身体を姿見の前を通る度に見るようになりました！