ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
リフレッシュ
おはようございます。
秋らしい空気で気持ち良い朝ですね????先日は初めての淡路島に
家族(旦那さん????愛犬????)旅行へ行って来ました！
久しぶりの海はとっても気持ちが良かったです????
日中はうねりのある中カヤックを漕ぎ
夕暮れに堤防でゆっくり呼吸をし
朝には少しアサナの練習をして…☺️
身体いっぱいに
海の心地よい空気を入れてきました????
これから外も過ごしやすくなるので
外練も良いかもしれないですね✨
今日はこれからレッスンを受けてきます！
皆さま良い週末を????????
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コメント 6
みなみさん☺️家族旅行いいですね????写真もとってもステキ！気持ち良さそう！
うねる海のカヤックは、かなり体力がいるんじゃないでしょうか。普段使わない筋力アップに良さそうですね☺️
リフレッシュも上手にしながら、あっという間の３月まで、今のモチベーション保ってくださいね☺️
まなみ先生✨カヤックは降りた直後から腕も背中もガチガチになりました????
あっというまの3月…????!
気を緩めずに日々コツコツと、をモットーに取り組んで参ります????????
リフレッシュ最高！
やっぱり自然は癒されるね
みよさん????やっぱり自然の力は偉大なり、です✨
呼吸するだけで癒されました????
mimiさん、写真を見ているだけでもリフレッシュされます！
自然て素晴らしいですね✨
ヨガの写真も素敵✨
あきこさん????ありがとうございます☺️写真では見えにくいですが、カヤックの先頭にはワンコ????が乗っているんです♪ 淡路島はドッグフレンドリーな島でした????️✨