ヨガインストラクターになって夢を叶える
滋賀の全米ヨガアライアンス 認定校ぼっこ（RYS200）でヨガインストラクター資格（RYT200）を取得するまでと修了してからのブログ
夫婦ヨガ
こんばんは????
だいぶ日没が早くなってきましたね????????先日は夫と共にレッスン????????♀️????????♂️を受けてきました。
RYT養成講座を受け初めてから初のレッスン。
今まではただただ楽しく受けていましたが、今回は先生のリード・軽減法にも注目して勉強する気持ちで臨みました。
そこで改めて感じた'リードの重要さ'。
力強くいくところは先生の声も張りがあって、逆にリラックスするときは柔らかい口調になったり…
リードって単純にポーズをガイドするものではなく、精神状態の導きも伴うものだと気付かされました。
そこで改めて感じた'リードの重要さ'。
力強くいくところは先生の声も張りがあって、逆にリラックスするときは柔らかい口調になったり…
リードって単純にポーズをガイドするものではなく、精神状態の導きも伴うものだと気付かされました。
知らない間に導かれていただなんて????
自宅での復習はなるべく声を出しながら行っていますが、まだまだ動きに合わせるのが精一杯、いや、肘と膝がこんがらがったりするレベルな私。
要自主練ですね????
そして付き合ってくれた夫はビックリするほど身体が固く、そのお陰で軽減法の提案がたくさん聞けたので得した気分でした✨
自宅での復習はなるべく声を出しながら行っていますが、まだまだ動きに合わせるのが精一杯、いや、肘と膝がこんがらがったりするレベルな私。
要自主練ですね????
そして付き合ってくれた夫はビックリするほど身体が固く、そのお陰で軽減法の提案がたくさん聞けたので得した気分でした✨
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コメント 4
夫婦でヨガ、いいですね(^^)
声色なんかもレッスンでは重要になってくると思いますのでシーンにごとに使い分ける練習もしてみてくださいね♩
minamiさんの成長楽しみにしてます！
かな先生✨アドバイスありがとうございます????声色ですか…????こんどレッスン受けに行ったら注目してみます！
みなみさん、観察力すごい( ﾟДﾟ)
イントラを目指すようになると、レッスンを受けるときの意識の持ち方も変わりますね。
肘と膝は、私もネーミングした人を恨んでいますよ～
双子じゃないんだから、もっと違いのはっきりした名前にしてほしかった～(-_-)
あきこさん????気にすることが多くなって自分の身体から意識が逸れて 'いけない、いけない！' となることが何回かありました????
肘と膝が双子みたいというのは素敵なとらえ方ですね❗でも本当に紛らわしいです…????