今回で私の座学が終わりました???? 毎週、次の講義に向けて合間をぬって時間を作って向き合ってきました。 慣れない座学をお伝えすることは、想像以上に体力と気力が必要で。 ２日続けての講義(特に５コマ全て私の時)、帰ってからはぐったりと言うこともよくありました(^_^;) 残すとこあと５回は、上級のアサナや指導法、模擬レッスンです。 これからは伸び伸びと楽しませてもらいますょ???? 今回は卒業に向けて集合写真を撮りました???? みんな笑顔が柔らかくて、とってもいい雰囲気 緊張で強ばった初日とは、ほーんと大違い。 こちらでは着々と卒業の準備が始まっています。 打ち上げのバーベキューのお話しも進めて下さっているようでありがとうございます☺️ そして、お寺ヨガのアシスタントの件はちょ...
ayakaです(∩´∀`∩) RYT200＊第19回目日曜3限・月曜2限受講しました❗️●危険の防止体の痛みはヨガで治るのか？今、股関節を痛めている私にとってこの授業はドキドキです(×_×)笑症状によってはヨガで治すことは難しいものも…しかし機能を整えることで症状緩和が可能なものもある。私の体験も宝物❗️痛みがなくなったら無理はせず少しずつ動かしていきます????●日曜クラスの名言「自分は自分」素晴らしいー(°▽°)✨自分らしく自分のベストを尽くしたレッスンをできるインストラクターを目指したいというお話でした❗️●zozoスーツ体のサイズを計ってくれるzozoスーツの情報を頂きました❗️興味津々✨日曜クラス久しぶりに参加したから余計に思ったのかもしれませんがみんなスタイルよくなってる????...
こんにちは、 ヨガとカラー診断で誰かの心と身体の健康を取り戻すきっかけ作りをお手伝いしたいYukiです????先週は悲しい????出来事と嬉しい????出来事がありました。悲しいというか、ショックだった事は…????当て逃げされたことです????いつ、どこでかははっきり特定出来ませんが…????ま、嫌な事はさっさと忘れて…次に嬉しかったことは2つ。ひとつは、先週の日曜日にタイ????????で娘と同じ幼稚園に通っていたお友達が埼玉からはるばる????会いに来てくれたこと私達が渡英する前に会いたいと言って、家族で会いに来てくれました。（パパさん、運転お疲れ様でした(^-^)2年ほどの月日を感じさせない、まるで毎週会っていたかのような不思議な感...
Sachikoです。日曜の１９週目終了。みなさん、おつかれさまでした。スートラとギーターという分厚いスケジュールでしたが、なんとか終わりましたね。 スートラはあと一週、ギーターはあと２週ありますが、たのしくわいわいできたらいいな、と思ってます。 今やるべき行為に集中して、楽しんでやる、というつもりで、がんばって乗り越えましょう。 私もついつい苦手な仕事を後回しにして、いい加減に済ませてしまうことがあり、後で後悔することも多いです。 でも、今、ギーターや解説書を読んで身につまされることは、目の前にある仕事ー勉強だったり、雑務、筋トレ、家事だったりーを楽しくきちんとやっていると、きっとなにかもっと楽しいことが「ついてくる」ものなんだって。 結果を変に期待したりすると、「行為のヨーガ」ではなくな...
今日はこの間のブログに書いていたグループレッスンをさせていただいてきました！ といっても5人の予定がお二人来れなくて3人でのレッスンとなりました。 3人でもグループレッスンでいいよね？（笑） ちらっとヨガをしたことがある方お二人、初めての方おひとりでした。 しかも先日の授業ででてきた肩の調子がよくない方でして・・・ 病院にはいっておられず、大したことないとの自己申告でしたので痛かったらすぐにそのポーズはやめて休憩していただくようお願いしました(^-^; 先になぜ無理にやってはいけないかの話もきちんとさせていただきました。 はじめてみるとやはり少し痛みがある様子。 お顔を視界の隅に必ずいれて表情をみてそっと痛みがでない位置に戻してもらったりしてやっていただきました。 結局途中休憩もされつつ、...