皆さん、第6回目お疲れ様でした。 今回もよく笑いましたね♩ 私的にはマナーの授業でこんな時どうする？の皆さんの発表がとても面白かったです(*^_^*) 解剖学も皆さんとても頑張られたんだなと感じました！ お弁当はいつもmanami先生と食べているのですが、月曜日クラスでは私一人だったので、学校の先生風に前から皆さんのことを眺めながら一人でお弁当を。。。と思っていたら「後ろにぼっこチームあるから一緒に食べましょう！」と誘ってもらえて嬉しかったです。 （お弁当は解剖学の発表のチーム毎に食べてもらいました！） 普段仕事で接する以外の顔、お客様として来られる以外の顔を見られてとても新鮮でした。 また皆さんともお弁当一緒に食べたいので、誘ってください。 6回目が終わったと言うことは全体の1／4が終わっ...
日曜日クラス、sayuriです。 今回は月曜日に振替、本日受講してきました。受講された皆さん、先生方、お疲れ様でした。 午前中、kana先生の授業。この授業を受ける度に、これから自分がどうしていくか…という未来が明確になってきます。そして、未来にワクワクしてきます????卒業する頃の自分が楽しみになりました‼️kana先生、ありがとうございます‼️ 午後からはmanami先生。またまた、学び大き授業でした。なぜ、これほど、人に伝えるのが難しい？????経験ですね。まだまだこれから。 でも、一つ。自信なくても声だけは届くようにと思って、声はってリードするようにしていました。それを誉めて頂けた事がとても嬉しくて。励みになりました。これからも声はって頑張ろう???? 最後のシャバアーサナ。ペアにな...
この前は皆さん、お疲れ様でした☺️ 太陽礼拝のティーチング、サンスクリット語のテスト、グループでの呼吸のティーチングの練習、シークエンスetc… 内容が濃く、あっという間の1日でした。manami先生、ありがとうございました???? 今日は右腕？右肩？の故障が長引いてるので、このままではダメだと思い、仕事の帰りに整骨院に行ってきました。 診断は「50肩」ガーン???? 別名「凍結肩」というそうです????ガーン???? その中で先生から説明を受けて。。。 ニヤリとした事がありました。 三角筋、僧帽筋、棘上筋。。。うん、知ってる知ってる。聞いたことあるある。 「主に腕を外旋した時に痛みが走るから辛いでしょう？」 (￣∀￣)はい、その通りです。 RYTに参加してなかったら、これらの言...
こんばんは、Yukiです 月曜日の講座は「太陽礼拝A」のテストがあり、朝からソワソワしていました 覚えた事がちゃんと発揮出来るかな？とドキドキしていましたが、ペーパーテスト終了後にManami先生からまさかの指摘を受け…∑(ﾟДﾟ) 「Yukiさんだけアルファベットで書いていてビックリ⁉️ 頑張って覚えてこられたんですね〜????」と、 最初に「太陽礼拝A」のポーズの名前を覚えなくてはいけないと聞いて、あの呪文の様な名前をどうやって覚えようか？と頭を悩ませ、まずは英語表記のまま書いてみることに… すると同じ単語を使うポーズがいくつかある事に気づき、 Urdhva 上向き Adho 下向き Svana 犬 このまま覚えることに、 なので、先生から「太陽礼拝A」のテストはサンスクリット語で…と聞...
5回目のＲＹＴ講座、第1回目以降初の日曜コース、久しぶりで少し緊張しましたが振替で月曜にお会いしていた方や1回目の時に覚えていてくださった方もいて緊張も早々にほぐれました。 今回もマナミ先生盛りだくさん！！癒しです♡ 解剖学でシークエンスを考える...楽しかったーー！張り切っていろいろ考えてたら、まさかの来週発表！！！（笑） 来週は私、振替の予定なのにーー！一緒のチームの人数、次回は半分になってしまう... 申し訳ないです。応援しています！頑張ってください！！！ ムービー撮って見せてもらえたらうれしいなー(^^) 呼吸の授業、またトリップしかけてた（笑）マナミ先生の声が私を眠らそうとするんです。 そして鼻づまりで全く鼻呼吸ができなかった... それどころか油断すると鼻水が流れでる...
きのうは5回目の講義の日でした。 月のものがきて、あ～もう1か月過ぎちゃったの？？はやい！ と思ったのと、 授業で聞いた話はホントなんだなと実感。ここで書くのもどうかと思いましたが、更年期のせいではなかったようです。 某所にいかなくなってすぐ復活したのでManami先生がおっしゃっていたことを思い出しました。 人間のカラダって不思議ですね(^-^; そして朝から初級アサナ、解剖学。 カラダを使ってのポイント解説、とってもわかりやすくておおおっ♡と思うことばかり。 あぐらをかけないのはなぜか・・・答えはひとつではなく、身体を動かすのにどれだけの筋肉が動いているの？って考えると身体ってすごい。いや、人間ってすごい（笑） そして、足首が硬いとという話で昔より硬くなってて・・・と後で話し...
今日の講座も楽しかったです！ 本当に充実した時間を過ごせて、manami先生をはじめ、一緒に取り組んでくださった受講生の皆さんに感謝です✨ ありがとうございました！ 太陽礼拝のティーチング、張り切ってた割にマットをひいてじっくり取り組む時間がなかなか作れず????どうなるか不安でしたが、悪あがきのようにちょこちょこイメージトレーニングしたのが功を奏したのか、前回ほどは緊張せずに済みました???? イメトレ、おすすめです???? 改善点も見つかり、さらに工夫をしていきたいです。 呼吸のティーチングも含め、グループの皆さん、それぞれに工夫をされていて、なるほどな～????と思うことがたくさんありました！ 勉強になるな～✨ そして、一番足りないのはやっぱり経験。これからどれだけ場数を踏めるかが、...
こんばんは。 kanaです。 RYTも早いもので5回が終わりましたね。 今回は太陽礼拝Aのティーチングのテストを行いました(^^) manami先生も書いてましたが誰かを落としたりするためのテストではなくて、今の実力を確認して頂くテストでした。 みなさんとても勉強されていて素晴らしいと思いました！ ↓テストの風景と巡回してる私。 またしてもみなさんが帰ってからmanami先生と色々はなしててハッとしたころがあります。 「それってできない理由を探してるよね」 manami先生の言葉です。 私もできない理由探すことが多い人生だったように思います。 私も今後はできない理由を探すより、言い訳しない人生を送れるように頑張ろう。 ここに来ている皆さんはそれぞれにお仕事だったり家事だったり忙しい中ご受講く...
頑張りました！ 太陽礼拝のペーパーテストとティーチングテスト 。 このテストの目的は決して誰かを落としたりすることが目的ではありませんでした。 今の実力の確認です。 今回のテストで見つかったその課題としっかりと向き合い、1つずつクリアにしていって欲しいです。 練習を相当されてきたんだなと思う方もいらっしゃいました。 努力を重ねている方とそうでない方とでは、これからどんどん差が開いていきます。 忙しいことを言い訳にせず、自分と向き合う姿勢を持ってくださいね。 解剖学では宿題のあぐらがかけない理由について、どこが硬いと出来ないのか、どこが弱いと出来ないのかたくさん出てきました。 これを参考に、鍛えるべきところをどうやって鍛えるか、そしてストレッチするべきところをどうやってストレッチしていくか。 ...
こんばんは、Yukiです 今週末、ホームリンクでの練習が殆ど無かったので、土日は敦賀のリンクで自主練するつもりで娘と敦賀にやって来ました リンク近くのホテルも取って準備万端だっのに… 敦賀のリンク、アイスホッケーの大会で今日明日の2日間一般営業しておらず…???? 何しに来たのか…(ToT) とりあえず、娘相手に太陽礼拝のティーチング練習????♀️ 全くヨガの知識が無い人へのティーチングが難しいこと、ひしひしと実感しました???? 月曜日のテストに向けて不安要素満載ですが、ラストスパート頑張ります。 明日はまた京都で深夜の練習が控えているのでまた寝不足状態で月曜を迎えることになりますが、筆記テストで居眠りしてることないよう頑張ります????
ayakaです(∩´∀`∩) RYT200＊第4回目❗今回も月曜振替で参加しました????午前はkana先生の座学グループディスカッションでビジネスを学び✏️午後はmanami先生の解剖学・呼吸・太陽礼拝☀️ティーチング…撃沈しました(´・ω・`)⤵️できない❗どうしたらいいのか分からない❗終わってからもモヤモヤが晴れず頭でぐるぐる考えてしまう悪い癖が出て落ちてました????他の受講生の皆さんのブログを見て同じように悩んでる方もいるけど気持ちの切り替えがすごい❗前向き❗私は3日ゆっくり休んでやっと回復してきた感じです????マイペースでスロースターター(・∀・)ｴﾍ落ちててもヨガマットに立つとヨガしたくなるしやっぱりヨガ好きだなー????好きだからできるようになりたいのにできなく...
こんにちは。 月曜クラスのあきこです。 受講生の皆さん、講師の先生方、第四回講座お疲れさまでした！ ティーチング、やっぱり難しい???? 言葉が思うように出てこなくて、先週は焦って練習しましたが、一週間でできるようになるわけもなく…。 家に帰ったらどっと疲れが出て、放心状態でした( ;∀;) お付き合いくださったペアの方々、本当にありがとうございました！ 今回はアジャストにまで手が回らなかったので、次からはもっとチャレンジしてみたいです(^^) お客様にけがをさせないように、というのが一番の理想なので、一つ一つのポーズを丁寧にみられるよう、焦らずゆっくりとアライメントを修正していけるように……そのためには、まずは、自分に余裕ができるまで練習ですね。今回はそれがわかったことが一番の収穫。まだま...
こんばんは❗sayuriです。 今回は月曜日クラスに振替て受講してきました。 午前中はkana先生の授業。今回もインストラクターとして活躍する自分の未来を想像し 現実にむけてイメージを膨らませてみました。前回よりもさらに、細かくイメージできました。『インストラクターとしてどんな風に活動するか？』考えてるだけではなく、行動する大切さも教えて下さるkana先生。毎回、聞きたくても聞けないお話がいっぱい❤何でも質問に親身に答えて下さって、人柄の良さに『この養成講座選んで良かった！』と思うばかりです。ありがとうございます❗ 午後からは、manami先生の解剖学と太陽礼拝&ティーチング。ティーチング…難しい。先生方は『私も初めはできなかった』と話されますが…。今が素敵すぎて想像できない(涙)。...
月曜クラスのなおみです。 太陽礼拝のティーチング、難しかった、というか自信がなくてうまくリードできない自分がいました。 こればっかりは、練習あるのみ。 「できるできない、じゃない。やるかやらないか。」と、 ぼっこのTOUKO先生が言っていました。 今は、この言葉がくじけそうになる私をやる気にさせてくれます。
こんにちは。 kanaです。 昨日は月曜日クラスの第4回目の授業でした。 ティーチングの授業がとても面白かったです(^^) 日曜日の方達は手を使って身体を触って教えている方がほとんどだったのに、月曜日クラスではほとんどの方が口だけで教えていたのが印象的でした。 曜日によって全然違うんだなと実感。 解剖学の授業では私も仲間に入れてもらえて勉強しました。 今回は答えを知ってるから今回はふんふんふ〜んって感じでしたが、グループの方から質問されて自分なりにしっくりいく答えが出なくてまだまだだなと思いました。 もっと勉強しよう♩ 養成講座が終わってからは。。。元気に京都まで行ってきました★ 友達に会うのも大切な時間。 また来週も頑張ります＼(^O^)／
日曜コースのyumikoです＊ ブログ投稿が久しぶりになってしまいました 何してたのー？と興味を持ってくださる方 ????はーい？???? 今年のテーマは「レベルアップ」と 書いたの覚えてますか？ (いままでの記事は 左上≡から投稿者別→yumikoで読めます) その第一段として 実は仕事の空いた時間に ■スポーツリズムトレーニング■ を普及させる活動をさせていただいてます 一本のライン上を楽しい音楽に合わせてジャンプをしていくことで、リズム感を養おうというトレーニングです！ 仕事でお客様をレッスンにお誘いして 断られる時によく言われるのが 「リズム感ないし出来ひんから」と。 例えば、 音楽に合わせて手拍子が出来るなら リズム感はあるんです！ リズムに合わせて身体を動かす事が苦手なだけ そ...
今日は商工会議所での初めての授業でした。 午前はkana先生の講義とワーキングシートづくりとグループ討議。 午後はManami先生の解剖学と呼吸、太陽礼拝。 宿題に沿ってみんなで確認しながらの解剖学はわかりやすくて勘違いにも気付ける。 呼吸も奥が深すぎて驚き❗️ 太陽礼拝はティーチングしながらサンスクリット語を言いつつ、姿勢の修正、呼吸の指示。 いっぺんにやることいっぱい❗️ こっちを丁寧にと思うとあっちを忘れ????な状態。 焦ると余計にこんがらがる。 でも、やっつけじゃない。 Manami先生のティーチングを参考に、展開の仕方もゆったり。焦らなければできるんじゃないかとも思ったり。 でもやはりサンスクリット語を覚えるのが大変❗️って朝話していたらkana先生に覚えるポイントを教えていた...
昨日今日と皆様、お疲れ様でした☺️ 太陽礼拝のティーチング、皆さんはどうでしたか？ 私は、あんなにmanami先生の動画を見てたはずなのに、いざ、ティーチングしてみたら 言葉が出てこない。 呼吸が出来ない。 動きが止まる。 もう、ハッキリ言ってグダグタでした???? サンスクリット語を言いながら、アーサナして、動きを誘導するなんて。。。 もはや今の私からしたら神業です???? 人に分かりやすく説明するって、こんなに難しいんですね‼️‼️‼️ ヨガインストラクターの方、ホント尊敬です✨✨✨ でも、これを学びに来てるんですよね。。。 最初から出来る訳がない❗️ 帰り道はもう次に向けて頑張ろうと切り替えました???? とにかく復習ですよね???? 皆さん、一緒に頑張りましょう〜????...
こんばんはー????????❗ 日曜日の講義お疲れさまでした???? 先週の講義で『坐法』を学びましたが、ワタクシ「蓮華座」はもちろんのこと「安坐」もろくにできません… 今回の宿題になっていた課題 『胡座ができない理由を考える????』 ズバリ❗ワタシの為の課題ですね✨ 皆さん、色々考えてワタシに指導してください‼️(笑) さー出来るようになるかな???? 今日から次の講義までにネットで調べたストレッチ頑張ります。 【足首回し】 足を伸ばして座り、片足をもう一方の太腿に乗せる足と手の指を握手をする →結構足の指が痛い、、、クルクルと足首をゆっくり回す×１０回終わったら反対回し×１０回 【合蹠（がっせき）】 胡坐（あぐら）の状態から、足の裏と裏を合わせ、膝は外に開く膝を上下にパタパ...
早くも四回目が終わりました。 既に皆様の卒業を想像してウルウルしている私です(T-T) ぽかぽか小春日和で花粉症の方はツラい季節になりましたね。講義中もマスクをしながら頑張って励んでらっしゃる方もいらっしゃいます。 私は前日から皆様にお会いすることが楽しみで。 新しいことを吸収して、やりたいことをやっている皆様のパワーに包まれることが心地いいです。 さて、早々にティーチング練習が始まりました。いつもレッスン受ける側の皆様が、『言葉で人を動かす』ほとんどの方が初めての経験。 やってみるとその難しさに驚きます。 皆様と同じように私も当初とまどったことを思い出します。 流れを伝えるだけで精一杯 自分の動きでいっぱいになると、お客様が見えない 余裕がないと、お客様にケガをさせる。 その余裕を作るため...